LA PRETEMPORADA

La pretemporada és una fase del cicle de l'entrenament on el que es busca és una preparació, "una posta a punt del cos", per tal d'afrontar els entrenaments més específcis, una major càrrega i una forta intensitat de treball, la qual cosa ens permet assolir el nivell físic òptim per a les competicions.

Dos alumnes del Club Judo Tivissa, juntament amb alumnes dels clubs de Tortosa i del Priorat, van començar a preparar la temporada els primers dies del mes d'Agost, esperant els primers esdeveniments esportius (entrenaments de la selecció a finals de setembre) i les primeres cometicions importants (novembre).

Ànims, i seguiu entrenant!!!